Stres hayatımızın bir parçası. Onu belli bir yere kadar kabul etmeli ve yaratıcılığımızı arttırmasına izin vermeliyiz. Ancak...

Her ne olursa olsun, hayat birçok kez kritik adımlar atmamızı gerektiriyor.

Ertelemek zaman zaman hepimizin gerçekleştirdiği istenmeyen bir davranış. Peki bunu engellemenin yolları var mı?

Doğada fazla vakit geçirmek,duygu düzenleme becerilerimizi arttırıyor.Yani bizi zorlayan duygularımızı kontrol edebilmemize yardımcı oluyor.

Psikoloji nedir? Nasıl psikolog olunur? Psikoloji alanları nelerdir?